李宜蓁
一般人發現自己容易忘東忘西、反應變慢時,先是沮喪,接著懷疑將來老了是否會得到失智症。事實上,大腦皮質厚度的確會隨著年紀增長逐漸下降,高明科技也無法逆轉神經老化死亡的自然時鐘。
「但只要常常用腦,就可以讓大腦不要老得那麼快,而且愈用愈靈光,」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭解釋,人在年輕時大腦皮質厚度差不多,聰明才智沒有特別差異,但年紀愈大、厚度差距會愈大。
目前分類:未分類文章 (247)
- Jul 16 Thu 2009 10:32
[永達保經保健]10個方法讓你的大腦更靈光
- Jul 16 Thu 2009 10:29
[永達保經保健]每天2千CC就夠,5個指標了解水喝夠了沒
水不是喝愈多愈好,了解每天如何正確補充足夠的水份。什麼時候該喝水?今天的水到底喝夠了沒?
文.網路部編輯
2009/06 康健雜誌 康健六月份網路專欄
什麼時候喝水?
身體要健康,就從多喝水開始。但是喝水的時間也要事先規劃。
- Jul 14 Tue 2009 10:35
[永達保經消息]吳文永:要讓客戶安心有信心
( 2009/04/01 09:00 時報資訊 )
工商時報 黃全興/專訪
受到金融海嘯的衝擊,已有數家外商保險公司退出台灣市場,相較 之下,保險經代業龍頭的永達保險經紀人公司,專注投資退休理財保 險市場,營運表現相對亮麗。
該公司為了永續發展及讓客戶更安心,危機入市,以純投資的角度 ,大手筆投資宏泰人壽金額達26.12億,展現其經營保險市場的旺盛 企圖。
以下是記者專訪永達董事長吳文永的內容紀要: 問:永達基於何種因素考量,擴大對宏泰人壽的投資? 答:業界對於永達投資宏泰人壽這家規模較小的壽險公司(相較其 他大型業者而言),抱著存疑態度,但在談這個問題之前,首先要釐 清「什麼是保險公司的價值」。
- Jul 14 Tue 2009 10:32
[永達保經公益]永達基金會捐贈慈善義賣會善款,扶助桃園單親家庭就業計劃
2009/06/11
永達保經協理李秋蓮(左起)代表永達基金會捐贈愛心義賣善款給桃園縣單親家庭服務中心,由台灣婦女展業協會秘書長陳瑪利代表接受。毛洪霖/攝影
【桃園訊】全球金融海嘯風暴,截至今年四月全台失業人數高達63萬人之多,其中不乏來自單親家庭勞動人口。因此永達保險經紀人結合永達社會福利基金會6月7日於桃園縣政府前廣場發起「讓愛傳出去?單親加油站」慈善義賣會,活動所得扣除成本之結餘款捐贈給「桃園縣單親家庭服務中心」,作為「單親家庭就業輔導扶助計劃」經費。
- Jul 09 Thu 2009 10:18
[永達保經閱讀]你會問問題嗎:問對問題是成功領導的第一步
內容簡介
提問力勝於執行力!
如果你要激勵組織及個人積極學習,合作無間;
如果你要找到問題的解決方案,發掘創意新點子;-------
- Jul 09 Thu 2009 10:12
[永達保經閱讀]賴聲川的創意學
內容簡介
李安:「賴聲川幫助我們一窺創意的奧秘!」
創意經濟時代來臨,創意成了個人與組織的核心競爭力。但創意可以「學」嗎?創意該如何「學」呢?有沒有一門學問可以讓人有系統、有步驟地學習創意?
- Jul 07 Tue 2009 16:32
[永達保經成功]懂得分享,生命是彩色的-黑幼龍
你懂得如何分享嗎?
1.真心接納別人的優點和成就。
2.相信自己有不同於別人的長處。
3.學習傾聽。
4.善於問問題。
- Jul 07 Tue 2009 16:01
[永達好文分享]別讓靈魂趕不上我們的影子
辛苦忙碌工作之餘,別忘了也歇一歇,等一等我們的靈魂吧!
今天看到一個女記者結束生命的事,感慨良多。去年,我的一個朋友也選擇了結束生命,他是清華大學的博士,在別人眼裏年輕有為,前途無量。其實很多人都有孤獨、迷惘、甚至想到此為止的念頭,但並不是所有的人都能有這個勇氣。知識份子,尤其是優秀的知識份子,往往會給自己背負著一個沉重的理想,當他發現理想與現實之間存在著巨大的差距和鴻溝的時候,失望是很自然的。
人往往會跟人比,我在跟這個清華的博士比的時候也自慚形穢。他是一直讀下來的博士,比我年輕,而且一畢業就進入了非常好的公司工作,妻子在讀心理學博士。從我的角度看,實在不知道能有什麼想不開的,但他的病歷明確地告訴大家,他有很嚴重的憂鬱症。但像我這樣的庸人,往往會看還有比我更不如意的,然後就心滿意足地洗洗睡了,而對自己的理想很堅持的人,要不就繼續與現實衝撞下去,要不就選擇結束生命。
- Jul 02 Thu 2009 11:08
[永達保經保健]活得年輕健康的八個條件
這八項條件不是上了年紀才考慮,如果在年輕時就將這些條件納入生活之中,你就可以永葆青春。
1、擁有正確的飲食知識,每日補充益生菌。
為了攝取不會引起便秘的理想食物,應事先了解自己的標準體重(身高減去100,再乘以0.9),記住自己一天所需要的總卡路裏量。基準是:每l千克的標準體重,輕勞動者(上班族)應攝取25-30卡,中等程度的勞動者應攝取35-45卡,重勞動者應攝取45-55卡。每日可服用人體所需的益生菌制劑。
- Jul 02 Thu 2009 11:06
[永達保經保健]對抗疾病與老化的新發現--自由基與抗氧化物質
馬偕紀念醫院 趙 強 營養師
美食天下 第64期, 1997.3 P116
在人類歷史中,有許多人耗盡畢生心力追求健康和長壽,尤其是長生不老,更是許多君王的夢想。但從古至今,沒有人能夠逃脫上帝創造人類的終極宿命-疾病和老死!不論是中國神話故事中活到八百歲的彭祖,或是西方聖經中記載活了九百六十九歲的瑪土撒拉,終究都逃不過一死。也許有人會說:其實死亡並不可怕,可怕的是生病,當人在面對病痛的折磨時,才是最難煎熬的。
- Jul 02 Thu 2009 11:04
[永達保經生活]睡眠的五大魔力
‧讀者文摘 2008/01/11
曾幾何時,「每天二十四小時不打烊」竟也成為一種生活方式?不知不覺中,我們的睡眠時間慢慢被大量縮減而毫不自知。
【撰文/LORI MILLER KASE】
睡個好覺,讓你快樂健康,甚至身材變好。
- Jul 02 Thu 2009 10:59
[永達保經保健]健康快樂新概念:永遠合用的123456口訣
很簡單的健康口訣,時時提醒自己,讓自己能智慧享受生活。(以下為轉寄信件內容,括弧中的內容則純屬個人之碎唸,分享之。)
1、一個中心:一切以健康為中心。(沒有健康,再多的夢想皆是枉然。)
2、兩個基本點:遇事瀟灑一點、看世糊塗一點。(蔡康永在豆導的電影《情非得已之生存之道》中說,人想得多往往不快樂,把事情想簡單點會比較好。)
- Jun 25 Thu 2009 10:05
[永達保經成功]「人為己用」速成法五則
能讓別人按你的要求行事,是一門藝術也是一種技藝;如果你想在這個多變,合作,一方難壓一方的以及少投多收的社會裡立於不敗之地的話,你必須掌握這門技能。 經理也好,專職銷售人員也好,還是自己給自己當老闆都一概而論。停下想一想,你到底花了多少時間在孩子身上,好讓他們聽我們的話,照我們的話去做。你的配偶,你的老闆,還是你的屬下或者你的同事,他們呢?
法則一: 喜歡。人們願意和喜歡自己的人交往。
得到別人喜愛的人容易示人以友好並感覺良好。對於那些本來自我感覺良好的人來說,他們更容易遵從你的意願。拿我們26歲的女兒妮可來說,她完全是喜歡法則的正面例子。她有著鄰家女孩般的親切,有著屬於自己的個人魅力,對她你可以用任何優秀的字眼來形容,甚至你會在很短時間內愛上她。前幾天我們去機場接女兒回家,看到她時,她正和同機的朋友告別,看那樣子,那人真像她的至交。可實際上,妮可不過是和他或她挨著做了不到兩個小時,之前根本不認識。難怪女兒的交際圈會如此之大,反過來圈兒裡的朋友總會有忙必幫的。想像我女兒那樣受朋友歡迎嗎,你需要掌握兩種實用策略就可以讓大家喜歡你。
- Jun 25 Thu 2009 09:45
[永達保經理財]投資,正確的方法只有一種
‧郭際勝 2008/09/08
投資股票的方法感覺是有千百種,但對懂的人來說,正確的方法只有一種…
今年六月量子基金的羅傑斯又來台灣,馬總統還親自接見,羅氏當然又再度吹捧台灣的經濟,免不了引起媒體的大篇幅報導,只是台股好像不怎麼領情,股價繼續往下探底。我記得他4月才來台灣,說的內容跟這次差不多,還表示他已經進場大買台灣50指數,同時還鼓勵大家進場,算算到今天(6月底)至少賠兩成,看起來有不少羅氏粉絲慘遭套牢。羅氏藍眼金髮,長相肯定跟我不一樣,如果是我4月叫人進場,6月底跌成這樣,早就自己找個老鼠洞躲藏,那還敢明目張膽的四處趴趴走,台灣股民厚彼薄此的好客之道,確實令人難忘。
- Jun 23 Tue 2009 10:31
[永達保經閱讀]一個投機者的告白 摘錄精華
前言
一九九九年二月,安德烈‧科斯托蘭尼(Andre' Kostolany)和我開始寫作本書時,我們兩人都知道,這也許是他的最後一部作品。但我的前言竟然成為他的悼詞,卻是我始料未及的。
科斯托蘭尼是證券交易所中的教父。可是,如果誰希這位證券教父提供建議,一定會失望的。「不要指望任何建議」每次演講他都如此開場,沒有建議,建議永遠都是銀行或其他利益團體,向大眾兜售股票的手段。在他影響新聞界三十五年的生涯中,最著名的建議就是告訴讀者到藥店買安眠藥吃,然後買各種國際標準股睡上幾年,誰若真的聽從,就能體驗他之前預測的驚喜。
科斯托蘭尼坐在飛馳過布達佩斯的奧迪A8型轎車裡,建議大家「享受生活」。他始終牢記這一原則,並奉行到生命終點。
他自信地稱自己為投機人士,對他來說,投機是對才智的挑戰。他和金錢保持適當的距離,照他看來,這是成功投機人士必備的條件。
- Jun 23 Tue 2009 10:28
[永達保經閱讀]十倍速影像閱讀法
A.準備
a.設定目的
b.橘子集中法,進入閱讀的理想狀態
B.預習
a.調查,5~8分鐘
- Jun 18 Thu 2009 11:07
[永達保經閱讀]向宇宙下訂單:大膽要、放心收!秘密真人實證版
內容簡介
★德國熱門暢銷書,狂銷近100萬本!
★《祕密》的真實故事實證版。
- Jun 18 Thu 2009 11:02
[永達保經理財]好習慣,讓你富一輩子
( 2008/11/24 10:58 朱紀中 ) 最近,請了一位投資家來分享他對景氣的觀察。話題從全世界最熱的話題——通貨膨脹開始講起,這位有著億萬身價的投資家告訴我們,他有一個習慣,只要晚上在家講電話,一定會把燈關掉。問他為什麼?答案是省電啊!
講電話關燈,能省多少電?很難計算。不過,投資家說,他的會計有一天幫他去繳電費,赫然發現,老闆家的電費居然比她家還省!這個結論讓投資家很得意,因為數據至少證明:他家的用電習慣真的很不錯,而講電話一定關燈,則是最具代表性的好習慣。
有錢人不只省電,他們更愛的習慣是「省錢」。6月我們專訪投資大師吉姆.羅傑斯,請他為職場新鮮人提供一些建議,告訴大家如何能像他一樣,37歲就提早退休。結果,他的第一個建議就是:降低物質欲望、少花錢、多存錢。他還指著自己身上Polo衫的小洞,告訴我們,他4、5年才買一次衣服。怎麼樣?夠省吧!
- Jun 16 Tue 2009 10:59
[永達保經消息]永達保經,榮耀績優業務人員
• 2009-04-01 工商時報 【黃全興/台北報導】
儘管2008年全球面臨金融海嘯,保險經代業龍頭永達保險經紀人公司在經營績效上仍表現亮麗,為表揚2008年績效優異的業務同仁,該公司4月1日在陽明山中山樓舉辦年度榮譽表揚大會,符合參加資格的業務同仁共有1,100位,345位績優同仁接受表揚。該公司表示,2009年永達保經將以「專業服務」締造「客戶最大價值」及「公益奉獻價值」,帶動保險經紀人服務的新時代。
永達董事長吳文永、總經理黃福來等高階主管將與會頒獎,大會特別來賓內政部次長曾中明、壽險公會理事長賴本隊以及宏泰人壽、國寶人壽、富邦人壽、全球人壽、美商安達、第一產險、旺旺友聯、明台產險等公司高階主管亦將親臨盛會恭賀績優人員。
永達保險經紀人此次年度榮譽表揚大會以『掌握趨勢 再創新局』為主題,象徵永達掌握金融財經發展趨勢,為客戶締造最大價值,創造客戶、永達、保險公司三贏的局面。2008年度業績大賽榮獲各組第1名的是:個人組陳姿妙、處經理組李麗英、協理組陳月碧、副總組黃素英,永達一向注重的MDRT(百萬圓桌)會員資格榮譽,在2008年共有129位同仁達成,其中連續5年以上達成MDRT會員資格的人數有24人。
- Jun 16 Tue 2009 10:55
[永達保經消息]保經可望登陸設分支
新聞發生日期: 2009/5/7 | 資料來源: 經濟
相關公司:永達保險、保險、未上市、壽險、產險
壽險和產險業者相繼登陸後,金管會決定開放保險輔助人機構赴 大陸投資。金管會委員會將修改相關辦法,開放保險經紀人、代 理人、公證人赴大陸設立分公司、子公司及參股。
依據保險事業發展中心統計,台灣保險代理人公司約480餘家, 保險經紀人公司約510餘家,保險公證人有82家。政策開放後,大 型保險經紀人、代理人公司未來登陸機會較大。